La incertidumbre está siempre presente en todos los ámbitos de nuestras vidas. Lo único seguro en la vida es el cambio.
Sin embargo, algunas situaciones nos afectan más que otras. Y, según sea el caso, su impacto es variable.
Imagina por un momento que estas en una total y absoluta incertidumbre sobre lo que te depara el futuro (visualiza cuál es). Además, lo mejor que te puede suceder, es el peor de los escenarios que has identificado (decide cuál es).
¿Cómo puedes hacer frente ante un escenario así?
Lo interesante es que la incertidumbre tiene su sustento en el futuro y en las probabilidades de ocurrencia de dichos eventos.
Dado que es prácticamente imposible vivir sin ella, debemos hacerle frente de una mejor manera.
Y para lograrlo, es necesario diseñar estrategias que sirvan de guía y te ayuden a salir adelante.
10 Estrategias que puedes aplicar de inmediato:
- Reconócela: acepta que existe y que está allí. De forma que tu cuerpo te proporcione el estado de alerta que requieres para actuar.
- Identifica lo que sí puedes controlar: ¿Y qué si puedes controlar? Tu actitud, tu emocionalidad y la forma como reaccionas.
- Desaprende: deja de hacer las cosas de la misma manera.
- Reaprende: elimina proactivamente lo que ya no te sirve (conocimientos, sentimientos y hábitos).
- Aprende: Encuentra una nueva forma de hacer las cosas.
- No pierdas de vista tus proyectos: Cuando tienes claros cuáles son tus proyectos y te enfocas en ellos, no hay nada que te perturbe, por el contrario, te ayuda a que los fortalezcas.
- Se resolutivo: busca soluciones posibles, satisfactorias e innovadoras.
- Piensa fuera de la caja: busca diferentes ángulos para examinar el mismo problema. Identifica los posibles escenarios o los diferentes caminos que puedes tomar, busca planearlos sin irte a los extremos, ni muy optimista ni muy pesimista, en la vida no todo es blanco y negro, los matices grises te pueden ayudar.
- Planifica: selecciona las acciones necesarias para lograr los objetivos fijados. No olvides que estos deben ser medibles, alcanzables, retadores, temporalizados y específicos. De forma que puedas saber si estás encaminado a lograrlo.
- Actúa: significa que hay que poner manos a la obra, no sirve de nada sentarse a lamentarse debemos actuar.
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